Název

Sobotní jógové semináře

Popis

Semináře jsou určené těm, kdo se chtějí seznámit hlouběji s některým aspektem integrální jógy, ať to byly semináře zaměřené na práci s čakrami, s ženskou energií, dechem, jógou smíchu, pozdravy slunci aj.
Konají se jednou měsíčně odpoledne v sobotu v Holešovicích v tělocvičně bojových umění (U průhonu 46), na podlaze je tedy příjemná pryž, stačí si vzít jen lehkou podložku.
Kromě cvičení fyzických a dechových je součástí semináře také teoretická část, meditační nebo koncentrační techniky, tanec, zpěv manter a závěrečná relaxace nebo jóganidra (tzv. jógový spánek).
Pro tyto semináře není nutná předchozí praxe jógy, ti pokročilejší si zde naopak mohou prožít hlouběji techniky, na něž v pravidelných kursech v týdnu není dostatek času.
Zájemci a zájemkyně se mohou přihlásit u Jitka Stehlíkové na tel. 777-001-025 nebo na emailové adrese isadora@isadora.cz

Nastavení