Název

2016_04_01_02_Pražský půlmaraton a Expo stánek s Éňou_návštěva Dráculy v HD Karlín a burzy rybiček

Popis

Prolog- den před závodem:
Eňa uběhl v rámci charitativní akce pro invalidní vozík pro Elenku , pořádaný Unicredit Bank 7 km , v průměru 14 km/hod. , a vydělal jako druhý nejlepší běžec (celkově) 7.000Kč !!!!
Jsem na něj moc pyšný a zároveň jsem rád , že jej běh moc baví... .

Vlastní děj...nebo spíš vlastní děj ???

Pražský 1/2 maraton....
Tak něco tedy napíši (Martin Šimák a Gabriela Brinkova se už dnes divili, že nejsem "in" a už jsem nenapsal reportáž )...
Čas 1:34:14- celvě 838. místo z 9.869 doběhlých (prý vyběhlo skoro 12.000 lidí - kam se nám poděli , že by umřeli ? Nebo nedokončili ? Nebo jim nebylo umožněno doběhnout do časového limitu ?).
V kategorii 45- 49 let: 88.místo.
Průměrná tepovka: 160 tp/ min. Maximální: 193 tp/ min.
No...
I když o kvalitním výkonu bych moc nemluvil... . Na druhou stranu : bez tréninku (myslím bez běžeckého tréninku) se toho nedá moc dosáhnout :-)... .
Bylo fajn počasí, spíš z počátku zima a pak se oteplovalo (miluji velké teplo, škoda , že nebylo..). Startoval jsem ze sektoru B, potkal jsem se s Jiří Sladký a Michal Holík ( nadějný běžec a jeho vodič- kdo ví, umí si srovnat kdo v jaké pozici byl :-)- záměrně nepíši mladý... . ;-) ). Potřásli jsme si rukou , Jirka chtěl běžet na 1:27 a mě bylo jasné, že jsem si to dal taky jako "závazek na tento závod, ale když nemáš kde brát , buď reálný a radši se trochu vyklidni, že :-).. .
První kilometr byl snad až za 4:39, takže mi bylo jasné, že nemám turbo a atakovat hranici 1:30 není reálné, tak jsem si to v rámci svých "naběhaných" cca 150 km za tři měsíce chtěl užít tak, aby to příští rok nebyl můj memoriál :-)... . Sám jsem si řekl , že bych snad mohl doběhnout pod 1:35 a nakonec - vcelku spokojenost... .Dokonce jsem potkal/ poznal pár kamarádů, co nám fandilo u trati - moc děkuji Jan Flaks a Stáňo !
Někteří kamarádi si udělali i osobní rekordy blahopřeji Jiří Sladký, Katerina Zanozina, Radek Špíšek (vodičovi Rychlá liška alias Petr Žahour ) a Radek Steklý a...snad jsem na nikoho nezapomněl .. :-)
Jmenovitě bych chtěl ocenit Petr Vostatek , protože den předtím než se běželo, byl darovat krev , a ještě doběhl pod 2 hodiny !

Epilog
Jsme s Eňou na Draculovi, moc krásné představení, skvělá Leona Machálková a krásná Adriana v roli Eva Burešová....

A v neděli jsme si po návštěvě kostela dali ještě návštěvu akvaristické burzy a dokoupili pro rybičky nové a dobré vločky , patentky, nítěnky (zmrazené) , no a jelikož nám umřela jedna blackmolla , dolnili jsme páreček + přidali páreček pavích oček ...

Nastavení